J'ai eu mon premier cours d'Hatha yoga jeudi dernier! Je suis trop contente d'en faire et j'espère en voir les bénéfices pour ma santé très rapidement! J'ai trouvé un centre sympa tout près de Mulhouse avec un prof diplôme et très professionnel.
voici un petit lien pour savoir exactement en quoi ça consiste:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Hatha_yoga
j'y vais tous les jeudis matins, mais je pourrais aussi y allée tous les mardis soirs, parce qu'une heure une seule fois par semaine ça me semble peu!
ça ne m'a pas pris comme ça d'un seul coup hein! C'est sur avis médical (mon dermato) qui me l'a vivement conseillé parce que trop: anxieuse-angoissée-en surpoids et en prime j'ai eu des conseils alimentaires, mon dermato c'est un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et il vient remplacer mon dermato qui part à la retraite. Je suis trop contente de l'avoir rencontré il a lu en moi comme dans un livre ouvert, j'étais tellement sciée de ce qu'il me disait que je n'ai même pas pensé à faire un malaise quand il m'a anesthésié avec 3 piqures
vais venir avec toi.
